Functional Training - Basic - Kurse und Seminare

Functional Training - Basic

Functional Training (FT) ist in aller Munde.
�bungen kennen viele. Doch wie und wann werden diese gezielt und individuell umgesetzt? Einsatzm�glichkeiten und Stellenwert des Functional Trainings haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Unter diesem Trainingsansatz verschmilzt die therapeutische Behandlung mit dem Fitnessaspekt. Kursleiter, Trainer sowie �Therapeuten m�ssen sich mit der Frage auseinandersetzen, wie sie FT gezielt in ihrem Trainings- bzw. Behandlungssystem einsetzen und bestm�glich mit traditionellen Methoden kombinieren k�nnen.

Kursinhalt

- Definition und m�gliche Unterscheidung zum Fitnessbegriff
- Functional Movement & Functional Training - nat�rliche Bewegungen und deren Training
- Wie funktioniert FT - grundlegende Trainingsans�tze
- Trainingsdesign
- funktionelle Anatomie
- funktionelles Aufw�rmen & Beweglichkeitsf�rderung
- Optimierung der funktionellen Leistungsf�higkeit
- Aspekte der Verletzungsprophylaxe (�bungsauswahl, �bungsausf�hrung, Trainingsstruktur)
- Beispiel-Trainingsprogramme & Fallbeispiel

Ihr Nutzen

Im Basic-Seminar erlernen Sie wichtige Grundlagen des Functional Trainings, um gezielt die �bungen einzusetzen, welche nat�rliche Bewegungsmuster wiederherstellen, erhalten oder optimieren. Daf�r werden Screeningmethoden, Tests und spezifische �bungen vorgestellt, welche die Ausf�hrungsqualit�t und den Trainingseffekt bei Patienten, Sportlern und Kursteilnehmern positiv beeinflussen. Aufbauend auf nat�rlichen Bewegungsmustern erhalten Sie eine Vielzahl an �bungsideen und Trainingsvariationen. Ausgew�hlte Fallbeispiele werden diskutiert und dazugeh�rige �bungen bzw. Modellstunden praktisch umgesetzt. Dar�ber hinaus wird die M�glichkeit geboten, spezifisches Equipment sowie typische Kleinger�te auszuprobieren, um Trainingseffekte sowie Unterschiede unmittelbar wahrnehmen zu k�nnen.

Anerkannt zur Verl�ngerung der R�ckenschullehrerlizenz (bei Lizenzerwerb nach dem 01.01.2007 oder absolviertem Update-Kurs). F�r die Lizenzverl�ngerung m�ssen mindestens 15 UE nachgewiesen werden. Zur Beachtung: Bitte informieren Sie sich vor Kursanmeldung bei Ihrem Verband, inwieweit dieser den Kurs zur Verl�ngerung anerkennt.

Zielgruppe

Bewegungsfachberufe wie Physio-, Sport- bzw. Ergotherapeut, Sportwissenschaftler bzw. -lehrer, R�ckenschullehrer, lizenzierte Kursleiter und Fitness- bzw. Personaltrainer sowie Kursleiter

Fortbildungspunkte (gesamt)

17

Hinweise

Physiologisch-anatomisches Grundverst�ndnis gilt als Voraussetzung.

Wichtige Kursinformationen im Überblick

KursleitungTermineKurszeit/-dauerOrtGebühr 
Referenten der Health & Fitness Academy26. - 27.10.2018Fr 13:00 - 19:00 Uhr
Sa 09:00 - 18:00 Uhr
Bad F�ssing195,00 €Buchen
Referenten der Health & Fitness Academy01. - 02.02.2019Fr 13:00 - 19:00 Uhr
Sa 09:00 - 18:00 Uhr
Bad Elster195,00 €Buchen
Referenten der Health & Fitness Academy25. - 26.10.2019Fr 13:00 - 19:00 Uhr
Sa 09:00 - 18:00 Uhr
Bad F�ssing195,00 €Buchen