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Beckenbodentraining nach dem WABASKA�-Konzept - Kurse und Seminare

Beckenbodentraining nach dem WABASKA�-Konzept

W ABASKA� ist eine Methode, den Beckenboden in seiner Funktion verstehen und erleben zu lernen.� W ABASKA� als Vermittlungsprinzip ist entwickelt worden, um sich dem Thema Trainierbarkeit des Beckenbodens mit allen seinen vielf�ltigen M�glichkeiten durch Wahrnehmung, Atmung, Beweglichkeits-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Krafttraining n�hern zu k�nnen, damit danach das Letzte ?A?, die Integration, in den Alltag zu erreichen.
Der Beckenboden stellt durch seine tragende Funktion, die vor allem unbewusst trainiert werden kann, eine besondere Herausforderung dar. Eine Aktivierung mit Haltungs- und Beinachsenkorrektur in Verbindung mit der Wahrnehmung der dabei stattfindenden Muskelt�tigkeiten, soll einen Einstieg in das Beckenbodentraining darstellen (?Kirschkern? war gestern ? reaktives Training ist heute).�

Kursinhalt

- Einf�hrung in das WABASKA�-Konzept
- Funktionen des Beckenbodens
- Erarbeitung von Techniken f�r den Beckenboden
- Schulung der Selbstwahrnehmung
- Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft
- Hilfestellungen zur Bew�ltigung des Alltags

Ihr Nutzen

Die Inhalte sind praxisnah gestaltet und berechtigen zum Angebot von Beckenbodengymnastik / Kurskonzeption mit prim�r-pr�ventiver Zielstellung (� 20 SGB V).

Zielgruppe

Bewegungs- und Gesundheitsfachberufe, Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten,
Sch�ler ab dem 3. Ausbildungsjahr

Fortbildungspunkte (gesamt)

17

Wichtige Kursinformationen im Überblick

KursleitungTermineKurszeit/-dauerOrtGebühr 
Robert H�usler, Physiotherapeut, Manualtherapeut, PNF-Therapeut, Sportphysiotherapeut01. - 02.04.20231. Tag 09:00 - 18:00 Uhr
2. Tag 09:00 - 15:30 Uhr
Bad Elster225,00 €Buchen