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Step Aerobic - Grundkurs - Kurse und Seminare

Step Aerobic - Grundkurs

Grundlagen, Einsatzmöglichkeiten und praktische Selbsterfahrung

1986 in den USA entwickelt, ist der Step auch heute noch ein hochmotivierendes Trainingsmittel. Lernen Sie die Grundlagen der Step Aerobic kennen und profitieren Sie von vielen praktischen Übungsvarianten mit dem Step. Freude an Bewegung steht hierbei im Vordergrund.

Kursinhalt

- der Step als Trainingsmittel
- Grundlagen und Möglichkeiten des Einsatzes von Musik in der Step Aerobic
- Grundschritte und Schrittkombinationen auf dem Step
- Aufbau einer Step Aerobic-Einheit
- Erarbeitung und Durchführung von kleinen Schrittkombinationen
- praktische Durchführung und Selbsterfahrung von Übungsprogrammen

Ihr Nutzen

Sie können zielgerichtet kleine Step Aerobic – Schrittkombinationen erarbeiten, anleiten und haben somit ein zielgerichtetes Motivationsmittel für Ihre Kursteilnehmer zur Hand. Mit der praktischen Durchführung und Selbsterfahrung leisten Sie außerdem einen Beitrag zur eigenen Gesunderhaltung.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Sportlehrer, Sporttherapeuten, Übungsleiter, Schüler ab dem 2. Ausbildungsjahr, sportlich Interessierte

Fortbildungspunkte (gesamt)

16

Hinweise

Bitte bringen Sie Sportsachen, ein Handtuch, eine Trinkflasche (kein Glas) sowie  Turnschuhe mit (möglichst keine Laufschuhe und Gymnastikschuhe (Verletzungsgefahr)).

Wichtige Kursinformationen im Überblick

KursleitungTermineKurszeit/-dauerOrtGebühr 
Grundlagen, Einsatzmöglichkeiten und praktische Selbsterfahrung
Heike Hoppe, Dipl. Sportlehrerin, Reha-Trainerin, Dozentin der Johannesbad Akademie09. - 10.04.2021Fr 14:00 - 18:00 Uhr
Sa 9:00 - 18:00 Uhr
Bad Elster175,00 €Buchen