Yoga für Einsteiger
Yoga ist eine indische Lehre, die mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch ein kontinuierliches Training können positive gesundheitliche und psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden. Darüber hinaus werden die Muskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und Rückenschmerzen gelindert.
Kursinhalt
- Erlernen der Grundbegriffe des Yoga
- Begrüßungsritual
- Entspannungstechniken
- Bewegungsritual
- Übungsreihe (Asanas)
- Schlussentspannung
- Mantrasingen
Ihr Nutzen
Nach diesem Seminar können Sie selbständig einen Yogakurs anleiten und führen und Ihren Teilnehmern Hilfestellung geben.
Anerkannt zur Verlängerung der Rückenschullehrerlizenz (bei Lizenzerwerb nach dem 01.01.2007 oder absolviertem Update-Kurs). Für die Lizenzverlängerung müssen mindestens 15 UE nachgewiesen werden. Zur Beachtung: Bitte informieren Sie sich vor Kursanmeldung bei Ihrem Verband, inwieweit dieser den Kurs zur Verlängerung anerkennt.
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Therapeuten, Heilpraktiker, Lehrer, alle Interessierten
Fortbildungspunkte (gesamt)
20
Hinweise
Bitte beachten Sie, dass zwischen Samstag und Sonntag eine Ausarbeitung für eine Kursstunde erstellt werden muss.
Wichtige Kursinformationen im Überblick