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Yoga für Einsteiger - Kurse und Seminare

Yoga für Einsteiger

Yoga ist eine indische Lehre, die mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch ein kontinuierliches Training können positive gesundheitliche und psychisch-mentale Wirkungen erzielt werden. Darüber hinaus werden die Muskulatur gekräftigt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und Rückenschmerzen gelindert.

Kursinhalt

- Erlernen der Grundbegriffe des Yoga
- Begrüßungsritual
- Entspannungstechniken
- Bewegungsritual
- Übungsreihe (Asanas)
- Schlussentspannung
- Mantrasingen

Ihr Nutzen

Nach diesem Seminar können Sie selbständig einen Yogakurs anleiten und führen und Ihren Teilnehmern Hilfestellung geben.

Zielgruppe

Physiotherapeuten, Therapeuten, Heilpraktiker, Lehrer, alle Interessierten

Fortbildungspunkte (gesamt)

20

Hinweise

Bitte beachten Sie, dass zwischen Samstag und Sonntag eine Ausarbeitung für eine Kursstunde erstellt werden muss.

Wichtige Kursinformationen im Überblick

KursleitungTermineKurszeit/-dauerOrtGebühr 
Angelika Hammer, ärztl. gepr. Yogalehrerin, Yogalehrerin BYV, gepr. Schwangerenyogatrainerin14. - 16.06.2019Fr 16:00 - 19:30 Uhr
Sa+So 09:00 - 16:00 Uhr
Bad Elster195,00 €Buchen