FLEXI - BAR® - Training Grundkurs
Der Flexi-Bar® (Schwungstab) ist ein geniales Trainingstool, das sich im Fitness-, Reha- und Vereinsbereich großer Beliebtheit erfreut.
Studien belegen, dass durch das dreidimensionale, sensomotorische Training mit dem Flexi-Bar® die Tiefenmuskulatur reflektorisch aktiviert wird und somit Gelenke und Wirbelsäule optimal stabilisiert werden.
Kursinhalt
- Einführung (Zertifizierung und Beschaffenheit des Flexi-Bar®)
- Umgang mit dem Stab und Anwendungsbereiche
- Grundübungen
- Funktionelles Faszientraining
- Mögliche Fehler bei der Anwendung des Flexi-Bar®
- Kombinierte Übungen im Stand und auf der Matte
- Dreidimensionale Übungen
- Gleichgewichtsübungen
- Handout
Ihr Nutzen
Der Kurs ermöglicht Ihnen, ein funktionelles Training mit einer Vielzahl an Übungen aufzubauen, die ideal für Gruppen- oder Einzeltherapie anwendbar sind.
Diese kommen in vielen Fachrichtungen zum Einsatz; z.B. in der Orthopädie, Chirurgie, Neurologie, Gynäkologie, Rheumatologie sowie in Prävention und Rehabilitation.
Zielgruppe
Physiotherapeuten, Sporttherapeuten, Masseure und medizinische Bademeister, Ergotherapeuten, Schüler ab dem 2. Ausbildungsjahr
Fortbildungspunkte (gesamt)
16
Hinweise
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Wichtige Kursinformationen im Überblick